I cardiofrequenzimetri hanno reso l’alta tecnologia
del biofeedback praticamente alla portata di chiunque.
Utilizzando semplicemente tali dispositivi, gli atleti,
gli allenatori e più in generale chiunque può
mettere a punto un programma di allenamento, o semplicemente
monitorare la frequenza cardiaca a scopo di sicurezza
personale. Il cuore e’ il muscolo più importante
dell’organismo.Esso funge da barometro per il
resto del corpo, comunicandoci con quanto sforzo stiamo
svolgendo un’attività fisica, il nostro
stato emotivo e la velocità con cui stiamo consumando
energia; raccoglie poi tutte queste variabili fisiologiche,
le elabora ed emette come risultato un segnale che riferisce
le condizioni generali dell’organismo. Questo
segnale è la frequenza cardiaca e la sua importanza
per tutti coloro che svolgono un’attività
fisica e’ il motivo per cui sono stati messi a
punto per la prima volta in Finlandia i dispositivi
senza fili per il monitoraggio della frequenza cardiaca,
chiamati Cardiofrequenzimetri. Questi dispositivi controllano
la frequenza cardiaca con un grado di precisione ottenibile
esclusivamente utilizzando le più sofisticate
apparecchiature per la medicina sportiva.
Da molti punti di vista, allenarsi con un cardiofrequenzimetro
è come avere un allenatore portatile a tempo
pieno attaccato al corpo e l’intensità
dell’allenamento non e’ più una semplice
deduzione.
Se ci basiamo puramente sulle supposizioni e sulla sola
percezione dello sforzo, ci vengono a mancare i dati
fondamentali e non c’e’ alcuna differenza
rispetto all’essere completamente disinformati.
Utilizzando gli utili dati di biofeedback forniti dal
cardiofrequenzimetro, chiunque può percorrere
la strada verso la perfetta forma fisica.
I cardiofrequenzimetri sono rivolti a coloro che desiderano
monitorare la loro performance e mantenerla entro i
limiti di sicurezza, a chi si sottopone a terapia riabilitativa
dopo un incidente o una patologia cardiaca, a coloro
che desiderano utilizzare le tecniche di biofeedback
per rilassarsi e recuperare la forma fisica, a chi vuole
perdere peso e semplicemente divertirsi in totale sicurezza.
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